在普通人的眼中，她们是时尚的都市白领，薪水高、学历高，拥有相对弹性的工作时间和旁人难以比拟的工作环境。但其中真正的滋味却只有她们自己才清楚，工作的压力、创意枯竭的煎熬，再加上无休止的加班，使她们不自觉地以岗为家，朝九上班，下班却不知是何时。更令她们雪上加霜的是，不知不觉中，青春痘也趁虚悄悄爬上了本已憔悴的脸庞，让生活变得更加萎靡不振。

那么，经常长时间工作的白领们，该如何避免痘痘猖狂呢？医师介绍说，由于工作性质的原因，白领们常久坐不动，睡眠、休息不足，精神高度紧张的工作方式，蔬菜少、肉类多、油脂高、吸烟等不健康的饮食结构，以及无法消除的心理焦虑，这些都是长痘痘的致命因素。

关于痘痘的防治问题，吴医生认为，解铃还须系铃人，适当缓解心中的压力和焦虑，养成良好的工作生活习惯才是关键。长时间工作者最好能定期进行户外活动，使身心得到彻底放松，愉快地面对每天的工作和生活，适当提高工作效率，千万不要养成以岗为家的习惯。此外，针对一些爱美的女性白领为了形象，喜欢用粉底、遮暇膏把痘痘遮盖起来，吴医生认为，这对恢复是极不利的。得了青春痘一定要注意保持清洁，最好不要使用化妆品，以免细菌乘虚而入，引起感染，增大留疤的可能性。如要外用药物，需先到医院检查，确定青春痘的诱因，以便针对性地用药。

(责任编辑：洛熙)