在职场中，我们都希望自己是被需要的。万一感觉自己被闲置了，我们要如何挽回呢？日本媒体以500名女性为调查对象，总结了“感觉自己‘被闲置’”的9个瞬间，一起来看一下吧。

1、上司一整天都没有跟自己搭话

“以前经常和我闲聊的，难道是对我失去信心了？”（20岁年龄段女生）像这样，直属上司的态度变化是判定自己是否被需要的标准之一。“最近好像很忙啊。有什么需要帮忙的，请尽管吩咐。”我们要抓准时机，主动上前帮忙。

2、净是被分配与新员工相同的任务

“进公司已经四年了，但是工作内容一直没有变化，我感到很不安。”（20岁年龄段女生）像这样，因入职多年，分配的任务却没有变化而感到担忧的也大有人在。首先，我们要把自己的任务圆满地完成，然后可以向上司表示，“想挑战一下……”。

3、提出问题却没有得到回复

“是不是不想搭理我啊？真令人伤心。”（20岁年龄阶段女生）当自己提出的问题被无视时，也会触发心底的不安。这有可能是因为自己讲话没有重点，而令对方感到厌烦。因此，平日里提问或报告时要简洁明了。先讲结论，让人一听就知道你要问什么。

4、对公司内发生的事情不了解，跟不上话题

“在我不知道的情况下，公司里发生了好多事情，真可怕。”（20岁年龄段女生）当我们对公司内所发生的事情完全不了解的时候，我们就会感到不安。为了避免这样的事情发生，我们不能抱有“会有人告诉我的”这样的想法，要学会自己收集情报。

5、被后辈轻视

“‘那项工作到现在都还没完成吗？’被后辈鄙视了。”（20岁年龄段女生）有时候我们可以从“后辈的轻视态度”看出周围的人对自己的评价。这时，要提醒后辈：“对前辈还是使用敬语比较好。”并观察对方的反应。

6、CC邮件中没有自己的名字

“明明是一起负责的案件，不知什么时候起，自己被排除在外了。感到很焦虑。”（20岁年龄段女生）像这样，共同负责的案件，自己却被除名，这也许是“被闲置”的征兆。这时候，要跟负责人说明只有自己没有收到通知。如果因此能改善情形的话，是做好不过的了。

7、重要会议中被排除在外

“‘你很忙吧？’被说自己可以不用参加协商时，感到很害怕。”（30岁年龄段女生）在重要的会议中，自己被排除在外时，很多人都会感到不安吧？因此，在协商会议中，要大胆地发表自己的意见以示存在，这样也许就能避免这种情况了。

8、很少被邀请参加聚会

“会胡乱猜测：是不是有我在的话，气氛会变得很尴尬？”（30岁年龄段女生）下班时，没有人邀请自己参加聚会的话，也会感到不安吧。这时，我们要自己主动邀请别人，并判别是自己的心理作用呢？还是另有原因。

9、自己正在做的工作被分配给后辈

“也没有交代别的任务，却把自己的正在做的工作交给后辈来完成，心里非常担心。”（20岁年龄段女生）有时我们会遇到被后辈“夺走”任务的尴尬情况。这时，我们要在领导下达命令时，向领导确认自己是否哪里做的不好。这样，也许就能想到应对对策了。

在职场中，感到自己有“被闲置”的征兆时，立即采取行动是非常有必要的。但是，也有可能是自己的错觉，因此要看清情况再行动。除此之外，你还有什么“感觉自己‘被闲置’”的瞬间吗？一起来分享一下吧。

(责任编辑：洛熙)