气色不好分类型进补两种体质人补血食疗
吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢？人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。
盘点抑郁狂躁症的五大伤害
哪些人更容易得抑郁狂躁症？抑郁症为一种常见的比较普遍的疾病，一旦患病疾病给患者带来的健康危害是十分严重的，而且不同类型的抑郁症患者，疾病所造成的危害是不同的，大...
别让眼药水伤了你的眼！
2014年6月6日是第19个爱眼日，用眼卫生成为大家关注的焦点。然而不当的用眼习惯，会带来各种眼疾隐患。在眼保健的问题上，许多人都存在着错误认识。
腹式呼吸让减肥事半功倍
人的一呼一吸承载着生命的能量，经常做瑜伽的人都知道，要配合呼吸的节奏才能获得更好的效果。
夏季养生应遵循的五大金律
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。
三类人不适合喝绿豆汤哦
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食...
职场的午睡姿势你睡对了吗
白领的工作压力大，早上要赶地铁公车，又要集中进行工作，因此，不少人都希望能在中午少睡片刻，很多人受到环境的条件限制，不甚注意午睡的姿势，直接趴在桌上就睡了，殊不...
夏季吃烧烤要注意这七点可远离癌症
据美国《赫芬顿邮报》报道，随着夏季的来临，烧烤的旺季也到来了。尽管烧烤可能是最健康最美味的饮食方式之一，但是一次BBQ的热量可能超过2000卡路里。
沪ICP备11022679号-1沪ICP备11022679号-1